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清华团队推出心理服务小程序帮你应对疫情期间压力抑郁问题

发表时间:2022-11-22 23:41:18

文章来源:火狐体育

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  新京报讯(记者戴轩)疫情期间,你是否曾感到压力、抑郁、孤独?记者从清华大学卫健学院了解到,该院近期研发上线了一款公益小程序,提供心理科普、心理评估、心理训练等服务,并设置抗疫专区,帮助公众应对心理问题。

  近日,第二届世界卫生健康论坛“心理健康与精神卫生”分论坛在京举行。由清华卫健学院团队主创研发的专业数字化心理健康公益服务平台——“紫荆心晴”小程序正式发布。

  清华卫健学院常务副院长梁万年介绍,针对疫情时期的时空限制,清华大学万科公共卫生与健康学院研究团队以专业知识内容为基础研发了该程序,小程序具有心理科普、心理评估及心理训练三大核心功能,并面向受疫情影响公众设置抗疫专区,提供专业的心理健康公益性服务。

  记者在小程序页面看到,其中设置了抗疫专区、情绪健康、行为健康、自我成长、人际和谐、学业表现等多个模块。在抗疫专区,分别针对疫情一线从业者、儿童青少年、大学生等人群开设专栏,内容包括儿童青少年心理调节科普、工作倦怠评估、污名化量表评估、走出疫情创伤等。

  除了应对疫情,公众也可在小程序引导下进行心理训练,如情绪训练、正念训练、自我关怀训练等。

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